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I Will Cycling

맞춤 레슨 운영

클래스별로 분리 운영하여 각자에게 가장 적합한 레슨을 진행 합니다.

CLASS 1 : 시작 단계로 평로라와 기초 훈련을 통해 기본기를 습득 합니다.
서킷트훈련, 호흡훈련, 평로라(밸런스, 케이던스, 근심폐지구력)훈련

CLASS 2 : 중급 단계로 개인별 목표를 설정 후 트레이닝을 진행 합니다.
평로라&스마트로라훈련, 전면근-후면근-내외전근-엉덩근등 근전환훈련

CLASS 3 : 고급 단계로 대회참가를 위한 고강도 트레이닝을 진행 합니다.

*레슨의 경우 반드시 속도, 케이던스, 심박등이 측정 가능한 상태여야 합니다.

레슨 과정

I'LL만의 전문적이고 차별화된 개인별 맞춤레슨과정을 만나보세요.

기존의 획일적인 교육방식은 개인별 능력치를 반영할 수 없습니다.

I'LL의 레슨은 단체레슨시에도 개인별 데이타를 반영하여 최적의 맞춤 레슨을 진행 합니다.

효율적인 자세정립과 근전환훈련등을 통해 라이딩능력의 향상을 경험하시게 될 것 입니다.


이용시간

*클래스인원구성에 따라 변경될 수 있습니다.
 
10:00-10:50

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자율이용
10:00-14:50

자율이용
10:00-21:50

자율이용
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자율이용
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자율이용
10:00-14:50

자율이용
10:00-18:50




필드레슨
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12:00-12:50
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15:00-15:50
레슨 15:00-15:50 C1-1
레슨 15:00-15:50 C2-1
레슨 15:00-15:50 C3-1
레슨 15:00-15:50 C4-1
레슨 15:00-15:50 C5-1
16:00-16:50

자율이용
16:00-19:50

자율이용
16:00-19:50

자율이용
16:00-19:50

자율이용
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자율이용
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20:00-20:50
레슨 20:00-20:50 C1-2
레슨 20:00-20:50 C2-2
레슨 20:00-20:50 C3-2
레슨 20:00-20:50 C4-2
21:00-21:50

자율이용
21:00-21:50

자율이용
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자율이용
21:00-21:50

자율이용
21:00-21:50